• 22Июн
    Курсы подготовки инструкторов! Летний набор!

    Курсы подготовки инструкторов! Летний набор!

      📍Успей пройти за лето, чтобы не пропустить старт сезона! 📍Программа курса: — основы анатомии, физиологии, биомеханики — музыкальное сопровождение: ритм, доли, BPM. — структура урока, запрещённые движения, базовые шаги, методика составления и разучивания комбинаций, способы ведения. — интенсивность: требования, способы измерения и повышения, управление нагрузкой. — основы силовых упражнений с оборудованием и без, функциональная

  • 13Мар

    Расписание на март 2019

  • 02Окт

    Проведите 1,5 часа на занятии по йоге!

    Ждем Вас по средам в 19.30 на практике по йоге! У Вас есть уникальная возможность узнать свое тело, его возможности и проблемы, начать или продолжить работать с этим благодарным инструментом. Через тело к разуму!